Hiện nay có rất nhiều trào lưu hot được mọi người biết đến và yêu thích như nhảy Zumba, một môn nhảy cực kì đơn giản dễ học mà lại có rất nhiều hiệu quả như giảm cân nặng, tốt cho sức khỏe, đặc biệt lại rất phù hợp với chị em phụ nữ ở bất kì độ tuổi nào.